身正不怕影子斜,和说三道四的人化敌为友。关注世界新闻,乐于说道别人也让别人随便说。开放的世界,自由的说话!

更多文章
位置主页 > 说三道四 >

补铁补血切忌乱投医

时间:2014-03-23 整理:小三小四 作者:    (0) (0)
Tags: 补铁补血
   缺铁贫血如今成为威胁人们健康的又一大屏障,而缺铁贫血的人群也十分广泛。从吱呀言语的孩子,到年近古稀的老人,从工作繁忙的男人,到怀胎十月的女人,可以说,缺铁贫血不仅影响人的身体健康,而且还会影响日常的工作和生活。那么,既然缺了,当然要补,怎么补?不同的专家会给出不同的意见,但是,作为独一无二的个体,每个人又有着不尽相同的情况,因此,补铁补血的方法方式一定要选好,切不可乱投医,否则不但没有成效,反而会适得其反,引起其他副作用。
缺铁贫血的影响
    女人生理的特殊性容易导致缺铁性贫血,约有67%的女性会出现不同程度的贫血现象,如果不及时补铁补血,那么容易会出现头昏眼花、失眠多梦、面色萎黄,甚至提前出现皱纹等现象。对于一些工作不规律、压力大且较繁忙的人群,近年来,缺铁贫血率一直呈直线上升,如果没有及时补血补铁,就会出现反应迟钝、免疫消化功能降低、头发枯黄、体力不支等情况。对于婴幼儿,铁元素的补充显得极其重要,因为铁元素对儿童的智力、能动性等方面起着至关重要的作用。老人缺铁贫血,会造成头昏眼花、智力衰退、记忆力降低、抵抗力不强等现象。
补铁补血的科学方法
    补血补铁再也不是一件可忽略的小事,它对我们身体的影响十分重要,因此,正确的补铁补血方式值得所有人去学习。正确合理的饮食是可以预防缺铁贫血的,但是仅仅依靠饮食疗法,效果并不是很大,因此,饮食疗法可以作为辅助疗法。那么,主要的治疗方式要归功于补铁剂。
    目前市场上的补铁剂分为两种,一是化学合成的补铁剂,另一种是有机植物补铁剂。化学合成补铁剂主要就是市场上出售的普通补铁产品,而有机植物补铁剂,是从植物中有机萃取的液态配方,目前效果最佳、反响最好的有机植物补铁剂是新西兰Floradix系列铁元有机草本滋补液(淘宝印象新西兰店铺有售,正品保障)。那么,普通的补铁剂同有机草本滋补液的区别在哪呢?
    首先从铁含量上做比较。普通的铁产品每天大约能补充8.5mg铁质,而新西兰Floradix系列铁元有机草本滋补液每天可以补充15mg铁质,通常来说,普通补铁产品的吸收率只有7%-10%,而后者因为是植物液态铁配维C,吸收率可达98%,并且有机萃取的液态配方不需要溶解就可以被肠胃吸收,不像其他补铁产品会出现副作用。
    其次,从成分上来看,普通的补铁补血产品大都采用化工手段,其原料也经过化工的施肥等,本身残留的化学元素就比较多,新西兰有机草本滋补液源于德国进口,其原料的种植地位于德国阿尔卑斯山脚,采用无机械的手工种植,富含世界上罕有的有机铁元,可以说是绿色无公害。最后,要注意的是,补血补铁固然重要,但是如果补多了,也会引起中毒。这一点经常被人们忽视,更重要的是,往往普通的补铁补血产品,没有天然平衡机制,换句话说,就是人体内的铁质充足后,它仍会继续促进吸收,后果严重的,会引起中毒。而有机植物中的铁质,有着天然的平衡功能,当人体吸收足够的铁质后,便不会再吸收。这样,便可以让人安心放心使用了。
    补铁补血是一门大学问,正确的选择一种好的滋补方式,促进身体机能健康发展,将会使你的生活更加美满幸福。
本文收藏网摘: 百度 QQ 新浪 POCO 和讯 谷歌